Cycling with Alex Moulton

春に備えてシューズを新調しました。

とっても軽くて良いシューズではありますが、
やはりインナーソールは別で購入したほうが良さそうです。
試しにSIDIに入れているソールを入れてみたら
フィット感が格段にアップしました。


ロードペダルにしちゃうぞー！

今まで着脱の固さが怖くて、ずっとSPDペダルでしたが、
思い切ってロードペダルにチャレンジしてみます。
伊吹までに慣れるよう、練習しなくてはいけません。

良いシューズ、良い自転車にふさわしい走りが
できますように！

雪の六甲山頂上にて。

翌朝７時に起きてみたものの・・・まだ酔ってる感じ。
「遅刻するぞ！」とモデ澤くんに急かされながら支度して、
とりあえず白鳥号にまたがって・・・走り出しました。

路面に段差を越すたびに頭が揺れて、激しい頭痛が・・・。
過剰に補給した昨夜のガソリンがひびいているようです。


そして武庫川沿いを走り・・・。ぜーぜー。


厳しい坂道が続く六甲山へ。ぐはー。



「二日酔い、大丈夫？」と言葉は優しく、走りはクールなＭお兄様。


ＭＵさんとグルメトークしながら登ります。


頂上付近はスキー場みたいな雪。


見るからに寒そうでしょ。寒いですよー。

今日はもう、練習というよりは苦行でした。
でも大汗をかいて頂上にたどり着いた時には
身体がすっきりしているのを感じましたよ。


雪とモールトン！


うさぎの雪だるまが歓迎してくれました。

すぐに下って、宝塚のベーカリーレストラン神戸屋でランチタイム。
このお店は焼きたてのパンが食べ放題なので、
調子に乗って食べすぎちゃいました。

飲みすぎ、食べすぎ、走りすぎの二日間は体力的にハードでしたが、
心はピカピカの真っ白！とてもリフレッシュできました。
また「飲み」と「自転車」の両立ができて、妙な自信も芽生えました。
やろうと思えば、人間なんでもできるのね・・・。

これも一緒に楽しく過ごしてくださるお友達のお陰です。
ありがとうございました。

こんがり焼けました！

本日のパーティのきっかけは
モデ澤くんが中国のオペラ歌手さんから頂戴したという、
一羽の北京ダックでした。（調理済み）

可愛いダックちゃんをオーブンにぶち込み、
酒豪国からの友人をお招きして、夕方５時からパーティ開始。


日暮れ前から青島ビールで乾杯〜！

北京ダックの他にレモ澤が用意した手料理は・・・

・鯛と春菊と卵黄の中華サラダ
・あさりのオイスターソース炒め
・煮豚
・ホウレン草のゴマ風味オムレツ
・海老とブロッコリーの中華スープ
・菜の花と春雨のあえもの
・豆もやしのサラダ
・ザーサイ

その他、ワインのおつまみなどなど。

揃ったお酒は・・・
・チンタオプレミアムビール＆普通のチンタオ群
・プレミアムモルツ群
・老酒×２本
・ワイン×４本
・グラッパ一杯づつ

５時から１２時まで、５人がかりで全ての酒類を完飲いたしました。

また頂き物の北京ダックがめちゃめちゃ美味しくて、一堂びっくり！
皮だけでなく身も食べられるタイプのものらしく、
丸々みんなで完食いたしました。

いやー、酒豪仲間って、素敵！気持いいです。

美味しくって、楽しくって、笑いながら眠りについたのは２時・・・。
明日は朝から六甲山ツーリングなんだけど、
大丈夫なのでしょうか？ハテサテ。

小春日和が待ち遠しいですね。

「春の気立つを以って也」とは言うけれど、とっても寒い立春でしたね。
寒いけれど、気持ちだけでも「春」になりたいと思うと、
普段着のコーディネイトもつい明るい色を選んでしまいます。

重たそうなブーツはやめて、履きやすいローファー、
幸せいっぱいの肌触りが春っぽいカシミアのニット帽と手袋。
そして、ビスポークテーラーの手作りかばん。

こういうコーディネートは
モデ澤くんが作った本格的なジーンズなどに
合わせて、お茶目にこなしたいもの。
フランボワーズ色のAM16にもしっくり行くでしょうね。

つい待ちきれずにしてしまった、春のお買い物は・・・。


シーアイランドコットンのサラサラニット。

「新緑色やぁ〜」とときめいて買ったニットが、
リビングのスイートピーと同じ色でびっくりしました！

こんなスイートピー色のモールトンも、きっと素敵でしょうね。
モールトンも気軽に着替えられたらいいんだけど、
それは夢のまた夢です。（笑）

明日は、我が家で北京ダックパーティ。
明後日は、いよいよヒルクライム・ツーリングです。がんばるぞい！

２５０グラム？

伊吹山ヒルクライムに向けて、こつこつ減量中のレモ澤です。
昨年の乗鞍前に２キロほど落として、どうにか今までキープ。
年明けからの２ヶ月間で２キロ落として、
超ベスト体重（高校生時）に戻すという計画です。
※レモ澤は小柄なので１キロ落とすのがめちゃハードです。

１月中に７５０グラム減量し、２５０グラムオーバー。
順調に達成できる予定でしたが、宴会が続いて計画がズレちゃいました。

さらには・・・
レモ澤がダイエットをすると少し機嫌が悪くなる、モデ澤くん。
夕食のパスタをちょっとだけにすると・・・
「なーんやそれ？スズメの涙やな」とお皿を覗き込んでは鼻で笑います。

「伊吹までに２キロ落としたいもん」と胸を張って反論すると
「減量したぐらいで速くなれるかな？」と反撃。
さらに「スタミナなくなっても知らんぞ！」と真っ向ダメ出し。

嫁がスリムになるよりも、スタミナのほうが大事なのか?

軽量化か？スタミナか？どっちを優先させればいいのでしょう？
実は美容も気になるし、やっぱり軽量化を続行しよっと。

今朝、出掛ける仕度をしていたら、お花が届きました。
贈り主は同じ苗字で、毎朝、パンとシリアルとフルーツを食べて
出掛けていく、スタミナ重視のお方でした。


年をとるのも悪くありませんね。

今後もコツコツ減量は続けようと思います。